2009 Les perf diminues, le plaisir reste.



Le Bessat : trop de stress ...

 Encore une grosse année au niveau pro, ça se complique.


18 jan , 31e foulée blanche Autran, 272e/639, 2h36 , bonnes conditions
avril le Trail des Picqueurs , 15km , 29e/135 , un Vrai trail bien organisé avec une monté sur un champs de lave exceptionnelle.

7 mars , La traversé du vercors devient deux boucles dans la station de Font d'urle, je goute, pendant la course, le meilleur café du monde, servi au ravitaillement du col de Carri ! Un gout de caramel qui m’est resté en bouche au moins 20km, rien que pour ça ...

fev , La Transjurassienne des conditions difficiles à cause de la neige fraichement tombée, 6h48'24" , 1469è/2131.
 en mai , j'effectue le stage de triathlon d'Eric Monnet , à Rosas , ce qui permet de reprendre un peu du poil de la Bête , mais les effets seront de courte durée , grosse fatigue en juillet !
mai en vacances dans les Pyrénée : un 10km local , je decouvre les triathletes "catalans"

on ne presente plus ...

mai triathlon de ROYBON ( Romans ) , 69e/300, 1h17,  odeurs spéciales dans l'eau et cap autour du lac.
11 mai , en Week end de fête pour les 40 ans de Joêl en Alsace , j'en profite pour faire une escapade à Valdoy pour ses 10km , 80e/257 , 43'21.
17 mai , la ronde mutaliste de St Vallier , 5km , 9e , 21'36 , Aubin qui m'avait battu la veille à la piscine d'une seconde sur 200m et derriere na!
31 mai , Triathlon CD de St Laurent du Var , un parc à velo au milieu des palmiers , 50e/231 , 2h20.
1 juil , Triathlon du Puy au Lac de Bouchet , bien démarré avec une bonne natation dans les 10 , je prend une énorme fatigues pendant la course , surmenage ...LA pire jamais ressentie...  grosse remise en cause ...


Alpes d'Huez : arrivée enfin

  CD de L'alpes d'Huez , perf moyenne , mais toujours un grand bon moment.
20 sept , Vaulx en Vellin Sprint 20e / 439 , toujours un plaisir.
27 sept 2009 , triathlon LD de Doussard , la natation ne faisait pas 2400m ! , le velo se fait beaucoup sur la plaque et surtout le plus gros et le meilleur buffet du monde à l'arrivée.
17 oct 2009 , La Foulée des Remparts à Chabeuil , 5 km ,15/ 62 , 20'38.
25 oct , je viens rendre visite a mon cousin de marseille : Marseille Cassis  , à faire ! , 2420/ 13426 , 1h42 , en petite forme je me blesse au genoux.
 Le 12 dec , test d"effort à l'hopital de Tournon , 500Watt à 188bpm ( FCM 195) debout sur le vélo. pourtant en course ...